Jelajahi Jember dalam 1 hari anda!

11/18/2012

Es Mosi

Cara Mengendalikan Emosi

   Es.. es apa yang bikin hati dongkol dan jengkel?
   Yap! Es Mosi! Es ini adalah es langka yang tidak dijual dimanapun namun mampu memberikan dampak yang sangat luar biasa bagi pemililnya.
     Es yang sebenarnya adalah e-m-o-s-i, yaitu perasaan yang ada dalam diri kita yang selalu berubah-ubah sebagai respon atas apa yang kita terima atau rasakan. Misalkan ada orang yang berbicara kasar pada kita, otomatis dahi kita akan berkerut dan tersentak atas perilaku orang tersebut yang kita anggap tidak sopan. Hal tersebut membuat kita naik darah, urat menjadi tegang dan hati terasa panas. Bahkan bisa menimbulkan kemarahan. Kalau kita tidak dapat mengendalikan diri dengan baik, sudah pasti pertengkaran bahkan pukul-memukul akan terjadi. Namun, ternyata otak kita berpikir dua kali terlebih dulu untuk mengontrol emosi kita agar tidak meledak-ledak dan langsung merealisasikan apa yang sebenarnya kita inginkan. Misalkan, ingin memukul wajah orang yang bersikap kasar pada kita. Hal itu kita hindari dengan mengontrol emosi, mengatur aliran nafas dan detak jantung agar stabil. Karena saat marah degup jantung kita berdetak lebih cepat dari biasanya. Maka, setelah itu kita akan lebih bisa berpikir dingin dan bersabar bahwa emosi kita terkendali dan terkontrol oleh diri kita sendiri. 
     Menurut pandangan Isma, emosi juga merupakan salah satu hal yang mudah untuk dipermainkan syetan. Konon, sejak jaman Nabi Adam, saat Allah memerintahkan syetan bersujud pada Adam, namun syetan menolak dan berjanji akan menggoda iman manusia agar nantinya di alam akhirat bisa hidup abadi bersama mereka di nereaka. Maka tak ayal jika syetan berusaha keras mempengaruhi emosi manusia melalui bisikan dan godaannya agar manusia selalu mengikuti hasrat dan nafsunya dan berpaling meninggalkan kaidah dan aturan Islam. 
     Emosi akan menang jika manusia mengikuti hasrat dan nafsunya. Melainkan, emosi akan terkendali jika otak kita mau berpikir jernih dan mengikuti lubuk sanubari kita yang tak pernah berbohong jika kita melakukan sesuatu yang salah. Misalnya, saat ada teman kita yang memiliki gadget/I-Pod baru senilai jutaan rupiah yang memamerkan barang barunya pada kita, emosi kita akan merespon positif bahwa kita juga berhasrat untuk memiliki gadget seperti teman kita itu. Namun kenyataan, kita tidak punya cukup uang membelinya. Akhirnya timbullah godaan untuk mendapatkan uang untuk membelinya melalui mencuri. Jika hasrat untuk memiliki I-Pod tersebut lebih besar tanpa didasari ima yang kuat, maka kita bisa menghalalkan berbagai cara seperti mencuri tersesbut. Tidak perduli bagaimanapun caranya yang penting keinginan kita terpenuhi. Berbeda jika kita memiliki iman dan kemampuan mengontrol emosi yang kuat, kita akan menimbang-nimbang terlebih dulu apakah barang yang kita inginkan tersebut mampu kita dapatkan dengan jalan halah, dan man yang lebih banyak kekurangan atau kelebihan jika memiliki gadget tersebut? Itulah nanti yang akan menjadi perbedaan kualitas iman kita. Ternyata iman terletak pada kemampuan pengendalian emosi diri.
     Untuk dapat melatih pengontrolan emosi kita, kita harus belajar untuk lebih peka terhadap lingkungan sekitar, belajar untuk berbagi, belajar untuk lebih banyak memberi daripada menerima, bergaul dengan orang-orang yang sholeh serta senantiasa mendekatkan diri pada Illahi. Karena semakin kita dekat dengan Allah, maka hati kita akan semakin lembut serta tidak mudah tergoda oleh hasrat dan nafsu kita, kita merasa bahwa apa yang kita perbuat akan selalu dalam pengawasanNya.
    Mulailah mengontrol emosi diri dari sekarang. Semakin banyak berlatih semakin baiklah kita. Seperti ilmu padi, makin berisi makin merunduk. :)


1 komentar:

  1. >BAGI (i) YANG SERING KALAH
    DALAM BERMAIN TOGEL ANDA BISA DAPATKAN
    SOLUSINYA DENGAN BERGABUNG DI MEMBER
    MASTER TOGEL INDONESIA.
    DARI PADA SAUDARA (i) PASANG ANGKA YANG
    TIDAK JELAS, NIAT HATI INGIN MENANG
    NAMUN MALAH TAMBAH HANCUR-HANCURAN
    & TAMBAH MELARAT AKHIRNYA DILILIT
    UTANG PIUTANG HARTA,KAS UANG RAIB
    ENTAH KEMANA.
    COBA PIKIRKAN KERUGIAN ANDA TIAP HARI?
    JIKA BERMINAT GABUNG DENGAN MASTER TOGEL
    SILAHKAN HUBUNGI=KI SANTA
    Karna saya buktikan angka yg diberikan KI SANTA 4d 9215 SGP betul’’ tembus 100%.allhamdulillah berkat bantuan AKI SANTA saya dapat 239 juta dan saya sudag lunasin hutang hutang saya yang ada DI BANK.HUB.AKI SANTA DI NOMOR
    082311843455 HK/SGP/ JIKA ADA YANG BERMINAT NOMOR GHOIB HASIL RITUAL SILAKAN HUBUNGI KI SANTA PETIR DI JAMIN TEMBUS 100%.JIKA ANDA INGIN DAPAT ANGKA GOIB KLIK DISINI
    /
    UNTUK PUTARAN SGP HKG LAOS SIDNEY MACAU THAILAND MALAYSIA UNTUK 2D 3D 4D BESOK HARI MINGGU 18 AGUSTUS 2014 thank’s room’x sobat,,,,
    ………..

    BalasHapus

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Your Pasif Income

Adsense Indonesia

Domain & Hosting mulai 30rb, Click disini! (The cheapest Domain & Hosting)

hosting